憧れのサブ４を達成しました！

今日を含めて年末年始休暇はあと２日。どうも、この年末年始休暇はあっという間だったな〜と感じている　明星光紀（あけぼしみつのり）　です。自分でも有意義な時間の使い方が出来たと感じているのはランニングを沢山出来たって事。

なんと！ここ数年では珍しく１週間に３回（合計４５kmくらい）走りました。しかも平均ペースは憧れのサブ４（フルマラソンを４時間以内で走る事で、1kmあたり５分４０秒くらいで完走すると達成できます。）を達成できるものでした！

って、こんな事書いているけど、３回に分けて走っているので達成できるのは当然っす（笑）これを１日で走るとなると相当きついし、「まー自分には縁のない世界なのかな？」なんて思っています。

次回のレースは３月の能登和倉万葉の里マラソン。あくまでも目標はこれらの事です。

• 最初から最後まで走りきる事（エイドを除く）
• 出来れば４時間１５分くらいで完走する事
• エイドをしっかり堪能する事
• あのポーズで写真を撮る事

走っているとキツイ事も沢山あるけど、マラソン大会を楽しく走れるように。。。そして健康のため、自分のため（好きなものを好きなだけ食べれるようにするため）にこれからも走り続けようと思います^^

そうそう、昨日は家族で初詣にいってきました。気になるおみくじの結果はまさかの【中吉】ボク以外の家族は皆大吉だったんですけどね（苦笑）

まぁ。書いてある事は良くも悪くもなくだったので良しとします◎

さて、今日ご紹介する家づくりコラムは郵便ポストについて。ボクらの会社では埋め込み派の方が多いのですが、それが必ず必要かと言えばそうでもないと個人的には思っています。という訳で今日は埋め込みと壁付けのメリット・デメリットを踏まえてご紹介します。

良かったら参考にしてくださいね〜♪

埋め込み？壁付け？郵便ポストはどちらを選ぶべきか

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