【備えあれば憂いなし】防犯灯の設置はこうしてくださいね～。

今日は朝からランニングに汗を流してきた　明星光紀（あけぼしみつのり）　です。

・購入したインソール
・購入したサポーター
・約1週間の休養
好条件が揃ったので、思い切ってちょっと長めにランニングしてきましたー。
が、やっぱり右膝疼いたー😅
でも、強烈な痛みは感じなかったし、もうちょっとで治るかな？
さ、明後日の地鎮祭準備（草刈り）してから出社します。
っした！ pic.twitter.com/yZGxBg3zng

— 明星光紀 七尾にある住宅メーカーの社長 (@ake7235) 2018年4月27日

相変わらず膝の調子はイマイチです（汗）

今週はちょっとバタバタしていたのでランニングが出来なかった事もあり、加賀温泉郷マラソンでの悔しさをやや忘れてしまいそうでしたが、何とか喝を入れてきました！

待ってろよ！黒部名水マラソン！（笑）

今日のブログは防犯についてです。七尾は正直防犯意識は低い地域ですが、「自分の家に限っては大丈夫」は通用しません（苦笑）

皆さん【備えあれば憂いなし】の心構えでお気をつけ下さいねー。

防犯ライトの上手な設置方法について

 

お風呂に大きな窓をつけたいけど、防犯上心配な方へ

お風呂の窓の防犯対策のご紹介です♪

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