2021.11.24（水）

自分の好きなことが出来た贅沢な休日を過ごしました♪

昨日はお休みを頂いて金沢で用事を済ませたついでに4ヶ月ぶりに外食らーめんを食べてきた　明星光紀（あけぼしみつのり）　です。

大好きな神やぐらの鬼油そば（ヤサイ少なめ、にんにくなし、鶏チャーシュー）

最近あまり量が食べれなくなっているような感覚があったので、ヤサイ（もやし）は少なめを選択。しっかり味のしみた鶏チャーシューが予想よりも結構な塊だったこともあり、程よい満腹感でらーめんを堪能することができました♪

美味しかった〜ん。

次は12月10日に食べれるかな？その時がまた楽しみです^^

午後からはお休みのお決まりイベント＝サウナに行ってきました。祝日で混んでいるかな？と思ったのですが、最初に３分程度サウナ室待ちをしたもののその後は待つことなく4セット入れました♪

この立派な施設の利用料が460円とはありがたい限りです♡

サウナにハマったのは８月。「冬の休憩（外気浴）はどうなるんだろう？」と思っていたのですが、昨日（外気温８℃くらい）は水風呂でしっかり体を冷やしたあとに短い時間ながらも外気浴を楽しめました。（総湯はととのい椅子がないので、地べたに座ったり寝転んだりしたときのお尻や背中は冷たかったですが、特に問題ありませんでした。）

外気浴の時間はこれまでより短かかったですが、その分冷えた体を温めるべくサウナ室での時間が延びて、いい感じでむされました。

4セット目は浴場内で内気浴をしようかな？と思ったのですが、水風呂から出たときのあの湯気をまとうような感覚で外に出ないのはもったいないと思い、やはり外気浴を選択。やはり外を選択して正解でした。

いやー、気持ちいい♪

あとはランニングをできればパーフェクトな休日でしたが、昨日は荒天につきそれは叶わず。。。

またお空とにらめっこしながら体もうごそうと思います。

さ、今日は再開して2回目の休肝日です。先週金曜日に買ったキングダムの最新刊を読んだり、日本シリーズをみて秋の夜長を過ごそうと思います。

よし、今日もがんばるぞー。では！