昨夜は久しぶりのランニング。。。と日中決めていたにも関わらず結局晩酌の誘惑に負けてしまった　明星光紀（あけぼしみつのり）　です。当然ながら体重も順調に増加傾向（今朝の計測で64.3kg）。1kgくらい増えちゃっているし、 … 続きを読む 皆で学んでレベルアップを目指していきます